Yogalehrerin YCH / EYU

Meine Yogalektion ist meditativ und geprägt von einer hohen Präsenz.
Eine gute Haltung und Entwicklung des Körperbewusstseins sind wichtig, doch das Ziel sind nicht perfekte Asanas.
In fliessenden Sequenzen den Körper kräftigen um anschliessend eine Ebene zu entdecken die dich mit deinem Innersten verbindet.
 

Meine Inspiration

In einer persönlichen Lebensphase, in der das Gleichgewicht in einer Disbalance stand, gab mir Yoga den nötigen Rückhalt und schenkte mir neue Erkenntnisse zwischen all den verschiedenen Rollen und Aufgaben im Alltag. Yoga ist für mich die ruhende Quelle, wo ich ganz bei mir sein kann. An diesem Ort schöpfe ich neue Kraft und kehre mit innerer Gelassenheit und Stärke in den Alltag zurück. Yoga hilft mir, innezuhalten, wahrzunehmen und anzunehmen.

Mein Ziel ist es, Yoga unterschiedlichsten Menschen weiterzugeben, damit diese für einen kurzen Moment dem Alltag entfliehen und sich Zeit für sich selbst nehmen können. Ich bin überzeugt, dass diese Methode hilft, die verschiedenen Lebensumstände, in denen wir uns jeweils befinden, einfacher zu meistern.