Die klassische Massage ist die manuelle Bearbeitung von Haut, Faszien und Muskulatur. Sie wird zur Vorbeugung und Behandlung von Beschwerden des Bewegungsapparates eingesetzt, etwa bei Verspannungen oder nach einseitiger Belastung. Viele Menschen erleben die Behandlung als entspannend und wohltuend. Sie lässt sich gut mit der Bindegewebsmassage kombinieren. 

Die Fussreflexzonnenmassage geht von der Annahme aus, dass bestimmte Zonen des Fuss mit Organen und Körperberbereichen in Verbindung stehen. Durch gezielten Druck werden diese Zonen stimuliert. Sie werd zur Entspannung und zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt.

Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Grifftechnik, die den Abfluss der Gewebsflüssigkeit unterstützt. Sie wird prophylaktisch, in der Rehabilitation, bei Ödemen, nach Operationen sowie bei gespannter Muskulatur eingesetzt. Auf Wunsch unb bei entsprechender Indikation gehört die Bandagierung dazu. Bei medizinischen Fragestellungen arbeite ich in Absprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. 

So läuft eine Behandlung ab: Anamnese und Zielerklärung - wir besprechen deine Situation, deine Vorgeschichte und was du erreichen möchtest. Befund - ich schaue mir an, was sich zeigt, und wähle die passende Methode. Behandlung - individuell angepasst, mit der Möglichkeit, jederzeit Rückmeldung zu geben. Abschluss - du erhälst eine Übung oder Empfehlung für zu Hause und wir vereinbaren bei Bedarf den nächsten Termin. 

Die Therapiestunde wird individuell angepasst. Bei Überforderung beende ich früher, bei Bedarf verlängere ich. Mein Fokus liegt auf einer wirksamen und individuell angepassten Therapie.